Recept: Aubergine Mozzarella Lasagne

Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?

Recept voor een lasagne zonder deegbladeren, maar in plaats daarvan aubergine.

Ik heb het vegetarisch gehouden, maar heb je zin in een lasagne met vlees, voeg er dan gerust gehakt aan toe.

Tip: gebruik dit Recept voor je Kerstmenu 30avidadmania(1)

Ingrediënten

1 teentje knoflook, in kleine stukjes gesneden
1/2 ui, in stukjes gesneden
300 gram champignons, gesneden
350 gram tomatensaus
400 gram mozarrella
1 grote aubergine (of 2 kleintjes)

Eventueel verse basilicum

Bereiding

Fruit in een pan de knoflook en de ui met een beetje olijfolie, voeg daarna de champignons toe. Als laatste de tomatensaus en wacht tot de saus warm is. Eventueel kun je dus hier gehakt aan toevoegen.

Ondertussen snijd je de aubergine in plakjes (horizontaal of verticaal, maakt niet uit) en ook de mozarrella.

Smeer een ovenschaal in met wat olijfolie en begin met het opmaken van de lasagne.

Eerste laag de tomatensaus, tweede laag plakjes aubergine, derde laag plakjes mozarrella, etc. tot alles op is.

Ik zelf had als laatste een laagje mozarrella met wat overgebleven tomatensaus.

Zet in een voorverwarmde oven op 200 graden voor zo´n 20 minuutjes.

Serveer warm met eventueel wat verse basilicum.

Zit je nog steeds met overgewicht dat dagelijks door je hoofd spookt waardoor je jezelf niet vrij en onbezorgd voelt, dan is het misschien de moeite om het eens anders aan te pakken door te kijken hoe Het Mentale Dieet Plan jou gaat helpen om eindelijk de strijd met je overgewicht te winnen.

50-heerlijke-recepten Wil jij ein-de-lijk je overtollig (buik)Vet Verbranden en een EFFECTIEVE oplossing vinden voor je overgewicht?

Wil jij ein-de-lijk verlost worden van die overtollige kilo’s en vetrolletjes zonder nog langer last te hebben van het JOJO-effect of het gevoel te hebben dat je constant zit ‘te lijnen’?

Lees dan mijn Afslank Rapport (27 blz.) en ontdek oa. 10 Redenen Waarom Je Momenteel Geen (Buik)vet Verbrandt
en ontvang 50 Heerlijke Dieetrecepten voor een Platte Buik als extra kadootje.



Tot binnenkort,
Vriendelijke groetjes,

Katja Callens
Auteur van “Het Mentale Dieet Plan”

P.S. mdpboekppBen jij er nu klaar voor (mee) om je overtollig (buik)Vet te Verbranden en zoek je een EFFECTIEVE oplossing voor je overgewicht?

Word Weer Slank & Fit Zonder Je Nog Langer Kopzorgen te Maken Over Je Gewicht door vandaag RISICOLOOS Het Mentale Dieet Plan te proberen.

Dit wordt beslist je allerlaatste dieet.

Hoe Zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Jouw overtollig (buik)Vet Kan Verbranden Met Lekkere Gerechten en Eenvoudige Recepten … Zonder Honger of JoJO-effect?

Vul hieronder je voornaam en email adres in om je 50 Heerlijke Dieetrecepten te ontvangen en De 7 Simpele Stappen Om (buik)Vet Te Verbranden te ontdekken.

OVER DE AUTEUR

Katja Callens

Als gewezen model sukkelde ik mijn hele carrière met het befaamde JoJO-effect. Na zowat alle diëten en afslank methodes tevergeefs te hebben geprobeerd, ging ik de oplossing zoeken 'tussen mijn oren'. Ik slankte succesvol af, hielp talrijke collega-modellen afrekenen met het JoJO-effect en schreef, op verzoek van collega's en vrienden Het Mentale Dieet Plan Coaching Programma. Tienduizenden afslankers hebben hiermee ondertussen succesvol hun overgewicht kwijt gespeeld Zonder last te hebben van het JoJO-effect. Wanneer jij er klaar voor bent help ik jou ook graag voor eens en altijd van je overgewicht af ;-)

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>