Tag Archives: weg met die kilo’s

 

Page 1 of 812345...Last »

Slank Blijven op Vakantie

In navolging van het eerdere artikel over slank blijven op vakantie, vind je hier nog een aantal handige tips.

1. Neem een leeg waterflesje mee of van die waterzakjes die je tegenwoordig kunt krijgen. Even...

Lees meer »

1 reacties

Afslankrecept: Salade met Peultjes en Appels

Dit recept is geschikt voor je alfa dagen en je haalt vier porties uit het recept.

Ingrediënten 100 g peultjes, gekookt en afgekoeld met ijswater 1 courgette, in smalle reepjes 1 kleine venkel, in dunnen ringen geschaafd Ruccolla of...

Lees meer »

0 reacties

5 Gezondheidsmythes Op De Korrel Genomen

Je hoort af en toe de raarste dingen op het gebied van gezondheid en snel afvallen. Hieronder vind je 5 gezondheidsmythes op de korrel genomen.

1. Eieren & cholesterol

Een ei bevat 200 mg cholesterol en...

Lees meer »

9 reacties

Dieetrecept: Banaan & Druif Whip

Dit nagerecht is geschikt voor je alfa dagen en je haalt 2 porties uit dit recept.

Ingrediënten:

6 kopjes rode druiven (ontpit) 4 bananen (in schijfjes) 1 kopje walnoten beetje opkloproom

Bereiding:

Klop de room op, en meng het fruit ertussen.  

Ga...

Lees meer »

5 reacties

Dieetrecept: Koolhydraatarme Snacks

Dit zijn lekkere snelle afvallen-snacks die je zo in een handomdraai in elkaar 'flanst'. Ze zijn geschikt voor op je gamma, beta en alfa dagen.

Ham/Monchou Rolletjes Ingrediënten: Ham met Monchou Plakjes (rauwe) ham Monchou Bereiding Snij de ham in...

Lees meer »

7 reacties

Vrouwen Liegen 474 Keer Per Jaar Over Eten

Heb jij vandaag alleen maar een lichte salade en wat fruit als tussendoortje gehad? Dat zal wel! :-) Want wist je dat de gemiddelde vrouw jaarlijks maar liefst 474 leugens over haar Lees meer »

3 reacties

Dieetrecept: Frisse Gazpacho Soep

Een lekkere frisse soep voor op je alfa dagen. Je haalt 2 porties uit dit recept.

Ingrediënten 500 gram rijpe tomaten 1 grote ui 1 groene paprika 1 teentje knoflook 1 eetlepel wijnazijn 1 eetlepel olijfolie 1 - 2 eetlepels citroensap 1 1/2...

Lees meer »

1 reacties

Dieetrecept: Feta/Dille Omelet

Dit is een lekker recept dat geschikt is voor op je gamma, beta en alfa dagen. Je haalt twee porties uit dit recept.

Ingrediënten: 1 el extra vergine olijfolie 8 plakken bacon 8 eieren 60 ml water 120 g verkruimelde...

Lees meer »

4 reacties

Dieetrecept: Zeevruchtenstoofpot

Dit lekkere recept voor liefhebbers van zeevruchten is geschikt voor op je beta en alfa dagen. Je haalt 2 porties uit het recept.

Ingrediënten 125 gram zalmfilets 125 gram kabeljauwfilets 4 reuzengarnalen 500 gram verse mosselen 2 eetlepels olijfolie 1 teentje...

Lees meer »

4 reacties

Snel Afvallen: Binnenkort Gezonde Dieetpil Verkrijgbaar?

'Hot news' op het vlak van snel afvallen: Professor Stephen Bloom, obesitasexpert aan het Imperial College in Londen, hoopt binnen 3 jaar zijn baanbrekende nieuwe dieetpil op de markt te brengen. De pil heet...

Lees meer »

1 reacties
Page 1 of 812345...Last »