Tag Archives: voeding

 

Page 1 of 212

Gezond & Slank met Supervoedsel

Door goed en gezond te eten blijf of wordt je niet alleen slank, maar je kiest hiermee ook gelijk voor een langer, gezonder en energieker leven. Het rare is juist dat wij mensen...

Lees meer »

7 reacties

5 Dieetmythes Ontkracht, Deel 2

In een eerder artikel hebben we gezien dat er nog veel misverstanden bestaan omtrent gezond afvallen. Hier volgen nog eens 5 dieetmythes.

Mythe #1: Vermijd desserts en toetjes


Feit: ontzeg jezelf geen zoetigheden

Dit is...

Lees meer »

3 reacties

Aziatische kreeftsalade

Een lekkere salade voor op je beta of alfa dagen. Dit recept is gebaseerd op twee porties.

Ingredienten

Salade:

400 gr. gekookte kreeft in stukjes van 2.5 cm 2 kopjes dun gesneden Chinese kool 1/2 rode paprika dun gesneden 4 sjalotjes...

Lees meer »

0 reacties

Lekker alfa recept: Broccolitaart

Een lekkere taart voor op je Alfa dag, ons toegestuurd door Angelique - bedankt!!

Ingrediënten

350 gr. broccoli 250 gr. volkoren bloem 2 theel. bakpoeder 5 eieren losgeklopt 150 gr. achterham 75 gr. gruyère 3 eetl. olijfolie 1/2 eetlepel wijn

Bereiding:

Verdeel de broccoli...

Lees meer »

1 reacties

Protected: Snijbonensalade met geitenkaas

This post is password protected. To view it please enter your password below:

Password: ...

Lees meer »

Enter your password to view comments.

Protected: De geheime afslankkrachten van citroen!

This post is password protected. To view it please enter your password below:

Password: ...

Lees meer »

Enter your password to view comments.

Inktvis met basilicum en limoen

 

Dit is een heerlijk recept voor op je Beta en Alfa dagen en voor 1 persoon.

Ingrediënten:

250 gram inktvis (schoongemaakt) 1/2 kopje verse basilicum (in stukjes) 2 eetlepels olijfolie 2 eetlepels vers limoensap 1 knoflookteentje (geperst) 1/4 theelepel rode...

Lees meer »

0 reacties

Een aantal ‘Belgische’ feiten over afvallen

Maar liefst 9 op de 10 Belgen wil afvallen, 3 op de 4 vindt zichzelf te dik en ruim 74% heeft al een keer een dieet gevolgd. Uit recent onderzoek blijkt dat eveneens dat “de...

Lees meer »

2 reacties

‘Basashi’

 

‘Basashi’ is rauw paardenvlees en een delicatesse uit China. Een heerlijk recept voor een lekker tussendoortje op je Gamma dag. Dit is een recept voor 1 persoon.

Ingrediënten:

100 gram paardenvlees Sojasaus

 

Bereidingswijze:

Haal 100 gram paardenvlees bij je slager. Sprenkel...

Lees meer »

0 reacties

Protected: Maaltijdsalade met zalm

This post is password protected. To view it please enter your password below:

Password: ...

Lees meer »

Enter your password to view comments.
Page 1 of 212