Tag Archives: katja callens
Dieetrecept: Vietnamese Wokschotel met Vis
Afslanken Begint Met De Inrichting Van Je Keuken!
Volgens een recent onderzoek aan de Cornell University van New York heeft de inrichting van je keuken veel invloed op hoe succesvol je vermagert. Het onderzoek toont namelijk aan dat je drie keer...
De Oplossing Voor Zoetekauwen!
Waarom Kom Je Aan In De Winter?
De Slasaus Die Je NOOIT Zou Mogen Eten – En Mijn Super Gezond Alternatief Recept
Een van de beste dingen die je kunt doen als je echt gezond wilt eten en afslanken- is kant en klare slasaus vermijden! Ik koop zelf nooit kant en klare slasaus in de...
Bang voor die terugval
Wederom een stukje vandaag als reactie op een mail van een van de deelnemers van het Mentale Dieet Plan.
“ Het gaat zo goed met afvallen, dat ik er eigenlijk een beetje bang van wordt. Ik...
5 tips voor gezonder en gemakkelijker koken
Er zijn met grote regelmaat deelnemers die me schrijven dat ze het zo moeilijk vinden om gezonde voeding (en koken) in te passen in hun dagelijkse leven. Maar dit hoeft nu juist helemaal...
Kip met kappertjes en citroen
Gamma ontbijtrecept: Kwark met kookroom (koksroom)
Een lekker vlot ontbijt voor op je gamma dag in het MDP!
Ingrediënten:
Kookroom (of koksroom) kwark suikervervangerBereiding:
Klop een kwart bekertje kookroom lichtjes op. Neem ongeveer 200 mg kwark en doe dit in een kom. Voeg de kookroom en de kwark...Beta/Alfa recept: Vegetarische chili
Een lekker, makkelijk recept dat geschikt is voor vegetariers en voor op je Beta en Alfa dagen. Het recept is gebaseerd op twee personen.
Ingrediënten
2 uien 2 teentjes knoflook 1 theelepel komijn 1 theelepel chilipoeder 1 stokje kaneel 1 bakje gehakte...
