Tag Archives: gezonde voeding

 

Page 1 of 712345...Last »

Slimme Tips voor een Slanke Lijn

Vaak kun je met een paar kleine aanpassingen in je leven al flink wat kilo's kwijtraken. Hieronder vind je een aantal tips voor snel afvallen.

Koop geen verkeerde snacks meer

Door producten zoals chips, drop...

Lees meer »

0 reacties

Dieetrecept: Romige Avocadosoep

Dit is een lekker recept voor op je bèta en alfa dagen. Je haalt 6 porties uit dit recept.


Ingrediënten :


1 avocado, (ca. 500 gram), geschild en gesneden in blokjes.
 45 ml limoensap.
 ½ theelepel. zout
snufje. peper
snufje. nootmuskaat
. 750 ml kippenbouillon. 60...

Lees meer »

1 reacties

Dieetrecept: Lichte Lunch Salade

Dit recept is geschikt voor je beta en alfa dagen.

Ingrediënten per persoon

Een half bakje humus Een ons aan blokjes gesneden ham of garnalen Verse groene kruiden Mespunt sambal of andere pittige rode saus Geraspte komkommer (voor een gammadag...

Lees meer »

10 reacties

Gezondheidsonderzoek: Rood Vlees Halveert Risico op Depressie

Wie de helft minder rood vlees eet, verlaagt het risico op vroegtijdige sterfte door kanker. Dat bleek vorige week uit een Amerikaans onderzoek. Maar volgens Australische wetenschappers heeft dat ook een negatieve bijwerking....

Lees meer »

1 reacties

Sneller Afslanken: Rommel in Huis Maakt Je Dik

Psychologe Frances Childs schrijft in haar nieuwe boek "Does This Clutter Make My Butt Look Fat?" dat je dieet onder een rommelige levensstijl lijdt. Dus een krant op de tafel, rondslingerend speelgoed, een...

Lees meer »

6 reacties

Snel Afvallen: Stevia een Wonderzoetstof?

Stevia is een natuurlijke zoetstof die gemaakt wordt van de bladeren van de steviaplant. De stof is vanaf halverwege november officieel toegelaten in Europa en hoewel deze plant al eeuwenlang gebruikt wordt in Latijns-Amerika,...

Lees meer »

11 reacties

Gezond afslanken tip : Zeewier Verkleint Kans Op Hartaanval

Gezond afslanken tip : Volgens bepaalde wetenschappers bevordert zeewier gewichtsverlies opmerkelijk doordat het vet absorbeert, maar recent onderzoek van dokter Maria Hayes toont aan dat bepaalde stoffen in zeewier de bloeddruk verlagen en zelfs...

Lees meer »

0 reacties

Slank Blijven In Het Weekend – Hoe Doe Je Dat?

Lees meer »

1 reacties

5 Afvallen Tips Voor Een Platte Buik!

Ik krijg maar al te vaak emails van deelnemers met de vraag hoe ze een platte buik kunnen krijgen. Met deze handige afvallen tips help ik je op weg naar een platte buik:

1)

Vermijd...

Lees meer »

0 reacties

Mythes over Trainen, Afvallen en Vetverbranding

Denk je dat je strak en slank wordt door uren in de sportschool door te brengen? Niet per se! Er bestaan nogal wat misverstanden over trainen, snel afvallen en vet verbranden. Hier een klein...

Lees meer »

5 reacties
Page 1 of 712345...Last »