Tag Archives: gezond afslanken

 

Page 1 of 41234

Slimme Tips voor een Slanke Lijn

Vaak kun je met een paar kleine aanpassingen in je leven al flink wat kilo's kwijtraken. Hieronder vind je een aantal tips voor snel afvallen.

Koop geen verkeerde snacks meer

Door producten zoals chips, drop...

Lees meer »

0 reacties

Dieetrecept: Spinazie/Broccolisoep met Basilicumyoghurt

Een lekker recept voor op je alfa dagen en geschikt voor minimaal 2 personen.

Ingredienten

800 gram broccoli 1 liter water 1 groentebouillonblokje 4/5 eetlepels olijfolie 1 grote ui, grof gesneden 1 Spaans pepertje fijn gesneden 3 teentjes knoflook, gesnipperd 225 gram diepvries...

Lees meer »

4 reacties

Tips voor een Langer Vol Gevoel

Snel afvallen doe je door voldoende te eten van de juiste dingen (zoals ook alle MDP deelnemers zullen weten). Het kan echter soms zijn dat je net teveel eet in verhouding tot hoeveel je...

Lees meer »

6 reacties

Dieetrecept: Lichte Lunch Salade

Dit recept is geschikt voor je beta en alfa dagen.

Ingrediënten per persoon

Een half bakje humus Een ons aan blokjes gesneden ham of garnalen Verse groene kruiden Mespunt sambal of andere pittige rode saus Geraspte komkommer (voor een gammadag...

Lees meer »

10 reacties

Onderzoek naar Afslanken: Buiten de Deur Eten Slecht voor de Lijn

Een recent onderzoek van het Antwerpse Instituut voor Tropische Geneeskunde (ITG) toont aan dat mensen overal ter wereld steeds vaker buitenshuis eten, wat consequenties heeft voor onze gezondheid en slanke lijn. Als je...

Lees meer »

0 reacties

5 Afvallen Tips Voor Een Platte Buik!

Ik krijg maar al te vaak emails van deelnemers met de vraag hoe ze een platte buik kunnen krijgen. Met deze handige afvallen tips help ik je op weg naar een platte buik:

1)

Vermijd...

Lees meer »

0 reacties

Dieetrecept: Garnalen met Gepureerde Bloemkool

Dit lekkere recept komt van Nina.be en is geschikt voor je beta en alfa dagen. Je haalt twee porties uit dit recept.

Ingrediënten voor 2 personen: 400 g bloemkool 200 g gepelde garnalen 1 grote bussel verse raketsla een...

Lees meer »

0 reacties

Waarom Kom Je Aan In De Winter?

De topjes hangen weer in de kast, de dikke truien zijn weer tevoorschijn gehaald en we kunnen de blote benen voorlopig weer verbergen in dikke broeken. Kortom: het is weer winter. Nu dat we...

Lees meer »

4 reacties

Dieetrecept: Vetverbrandende Dressings

Maak met de onderstaande kruidenmixen en magere yoghurt heerlijke sausjes voor op je gamma, beta en alfa dagen. Deze kruidenmixen stimuleren je stofwisseling, smaken lekker en zijn ook nog eens goed voor je...

Lees meer »

1 reacties

Dieetrecept: Linzensalade met Olijven

Dit is een snel en gemakkelijk recept, geschikt voor je beta en alfa dagen. Je haalt 2 porties uit dit recep.

Ingredienten

75 gr droge bruine linzen, afgespoeld en uitgelekt 1 rode paprika, ontzaad en gehakt...

Lees meer »

0 reacties
Page 1 of 41234