Tag Archives: dieettips

 

Page 1 of 41234

Dieetrecept: Romige Avocadosoep

Dit is een lekker recept voor op je bèta en alfa dagen. Je haalt 6 porties uit dit recept.


Ingrediënten :


1 avocado, (ca. 500 gram), geschild en gesneden in blokjes.
 45 ml limoensap.
 ½ theelepel. zout
snufje. peper
snufje. nootmuskaat
. 750 ml kippenbouillon. 60...

Lees meer »

1 reacties

Tips voor een Langer Vol Gevoel

Snel afvallen doe je door voldoende te eten van de juiste dingen (zoals ook alle MDP deelnemers zullen weten). Het kan echter soms zijn dat je net teveel eet in verhouding tot hoeveel je...

Lees meer »

6 reacties

Dieetrecept: Speculaasbrokken

Dit koolhydraatarme recept is geschikt voor op je alfa dagen.

Ingrediënten 60 gram gemalen lijnzaad 
 10 gram amandelmeel 
 (heel klein!) stukje zachte boter 
 mespuntje bakpoeder 
 koekkruiden, zout 
1/2 dopje zoetstof

Bereiding Alle ingrediënten door elkaar mengen en dan met...

Lees meer »

3 reacties

Gezond afslanken tip : Zeewier Verkleint Kans Op Hartaanval

Gezond afslanken tip : Volgens bepaalde wetenschappers bevordert zeewier gewichtsverlies opmerkelijk doordat het vet absorbeert, maar recent onderzoek van dokter Maria Hayes toont aan dat bepaalde stoffen in zeewier de bloeddruk verlagen en zelfs...

Lees meer »

0 reacties

Afvallen tip : 5 Plekken Waar Je Niet Moet Eten

Niet iedereen heeft de luxe om thuis of in een kantine op het werk aan tafel te kunnen eten, als is dit natuurlijk wel ideaal. Zeker in onze snelle maatschappij van tegenwoordig moeten we...

Lees meer »

1 reacties

Lekker snel afvallen met een heerlijke Courgette Salade

Dit recept is geschikt voor je beta en alfa dagen en je haalt twee porties uit het recept.

Ingrediënten

2 gele of anders groene courgettes.
 2 Theelepels Basilicum (lekker van AH uit een potje op basis van...

Lees meer »

0 reacties

Afvallen tip : Geitenvlees Goed Alternatief Voor Traditionele Vleessoorten

Afvallen tip : Geitenvlees is een goed alternatief voor traditionele Vleessoorten.

Een lapje vlees bij de supermarkt of de slager kost inmiddels een klein fortuin en het is dan ook niet verwonderlijk dat er steeds...

Lees meer »

2 reacties

5 Afvallen Tips Voor Een Platte Buik!

Ik krijg maar al te vaak emails van deelnemers met de vraag hoe ze een platte buik kunnen krijgen. Met deze handige afvallen tips help ik je op weg naar een platte buik:

1)

Vermijd...

Lees meer »

0 reacties

Dieetrecept: Garnalen met Gepureerde Bloemkool

Dit lekkere recept komt van Nina.be en is geschikt voor je beta en alfa dagen. Je haalt twee porties uit dit recept.

Ingrediënten voor 2 personen: 400 g bloemkool 200 g gepelde garnalen 1 grote bussel verse raketsla een...

Lees meer »

0 reacties

De Oplossing Voor Zoetekauwen!

Ben jij ook zo'n zoetekauw, iemand die de dag niet kan (of wil) doorkomen zonder iets zoets in je mond gehad te hebben. Ben jij ook moeilijk weg te houden van een lekker stukje...

Lees meer »

0 reacties
Page 1 of 41234