Tag Archives: dieet

 

Page 1 of 212

Onderzoek naar Afslanken: Buiten de Deur Eten Slecht voor de Lijn

Een recent onderzoek van het Antwerpse Instituut voor Tropische Geneeskunde (ITG) toont aan dat mensen overal ter wereld steeds vaker buitenshuis eten, wat consequenties heeft voor onze gezondheid en slanke lijn. Als je...

Lees meer »

0 reacties

Dieetrecept: Garnalen met Gepureerde Bloemkool

Dit lekkere recept komt van Nina.be en is geschikt voor je beta en alfa dagen. Je haalt twee porties uit dit recept.

Ingrediënten voor 2 personen: 400 g bloemkool 200 g gepelde garnalen 1 grote bussel verse raketsla een...

Lees meer »

0 reacties

Druk bestaan – maar toch gezond willen eten?

Met ons drukke, gehaaste leven wil gezond eten en snel afslanken er nog wel eens bij in schieten. Wie heeft er nou nog zin om 's avonds na het werk nog in de...

Lees meer »

3 reacties

Kipreepjes In Mosterdsaus

Een voorgerecht voor op beta en alfa dagen. Geschikt voor twee personen. Ingrediënten 1 kleine ui of 2 sjalotten 150 gram champignons 200 gram kipfilet 1 eetlepel vloeibare margarine 1-2 eetlepels mosterd 1 dl bouillon 1 dl crème fraiche light citroensap Bereiding Maak de ui...

Lees meer »

1 reacties

Gemarineerde Kip

Een heerlijk recept voor op je beta en alfa dagen, geschikt voor 2-3 porties.

Ingredienten

ca. 400 gr kipfilet 1/2 gesneden ui bakje champignons (of uit een potje) bakje crème fraiche

 

Mix het volgende voor de marinademix: 3 eetl. ketchup 3...

Lees meer »

1 reacties

Vrouwen en eetbuien- de cijfers

Ik kwam onlangs wat interessante cijfers tegen over vrouwen en eetbuien. Het weekblad Margriet heeft onlangs namelijk een onderzoek naar eetbuien gedaan onder 4000 vrouwen van 25 jaar en ouder. Hoewel volgens...

Lees meer »

1 reacties

Vermijd producten met meer dan 5 ingredienten

Onlangs schreef ik een stukje over de beste manier van eten en hier op in hakend zou ik het graag nog even over producten hebben die meer dan vijf ingrediënten bevatten. Dit zijn veelal...

Lees meer »

2 reacties

Kip met kappertjes en citroen

Een lekker recept voor op je beta of alfa dagen.

Voorbereiding: 10 minuten Bereiding: 15 minuten

Ingrediënten:

2 eetlepels olijfolie 4 kipcarbonades 2 eetlepels citroensap 2 eetlepels kappertjes 3 theelepels geraspte citroen 3 eetlepels koude boter

Bereiding:

Verhit de olie in een anti aanbakpan...

Lees meer »

0 reacties

Protected: Mijn gezin protesteert!

This post is password protected. To view it please enter your password below:

Password: ...

Lees meer »

Enter your password to view comments.

Lekker alfa recept: Broccolitaart

Een lekkere taart voor op je Alfa dag, ons toegestuurd door Angelique - bedankt!!

Ingrediënten

350 gr. broccoli 250 gr. volkoren bloem 2 theel. bakpoeder 5 eieren losgeklopt 150 gr. achterham 75 gr. gruyère 3 eetl. olijfolie 1/2 eetlepel wijn

Bereiding:

Verdeel de broccoli...

Lees meer »

1 reacties
Page 1 of 212