Tag Archives: beta dag

 

Page 1 of 212

Dieetrecept: Romige Avocadosoep

Dit is een lekker recept voor op je bèta en alfa dagen. Je haalt 6 porties uit dit recept.


Ingrediënten :


1 avocado, (ca. 500 gram), geschild en gesneden in blokjes.
 45 ml limoensap.
 ½ theelepel. zout
snufje. peper
snufje. nootmuskaat
. 750 ml kippenbouillon. 60...

Lees meer »

1 reacties

Dieetrecept: Garnalen met Gepureerde Bloemkool

Dit lekkere recept komt van Nina.be en is geschikt voor je beta en alfa dagen. Je haalt twee porties uit dit recept.

Ingrediënten voor 2 personen: 400 g bloemkool 200 g gepelde garnalen 1 grote bussel verse raketsla een...

Lees meer »

0 reacties

Kerstvoorgerecht: Romige Asperges

Lekker als voorgerecht tijdens de kerstdagen! Dit recept is voor twee personen Ingrediënten 250 gram asperges zout 1 bolletje gember 2 eetlepels zure room 2 eetlepels yoghurt mespunt gemalen komijn (djinten) peper Bereiding Schil de asperges en snijd de onderste houtige delen weg. Kook...

Lees meer »

1 reacties

Aziatische kreeftsalade

Een lekkere salade voor op je beta of alfa dagen. Dit recept is gebaseerd op twee porties.

Ingredienten

Salade:

400 gr. gekookte kreeft in stukjes van 2.5 cm 2 kopjes dun gesneden Chinese kool 1/2 rode paprika dun gesneden 4 sjalotjes...

Lees meer »

0 reacties

Makreel uit de oven met Munt en Amandelen

Voor de liefhebbers van vis- een heerlijk gerecht voor op je beta of alfa dag of -zonder de peterselie en munt- voor op je gamma dag.

Ingrediënten:

2 kg. verse makreel 2 bosjes bladpeterselie 2 bosjes munt 8 citroenen...

Lees meer »

0 reacties

Aspergesalade met Black Tiger Garnalen

Een lekker recept voor op je Beta of Alfa dagen; vlot klaar en heerlijk licht. Dit recept is geschikt voor 2 personen.

Ingredienten:

24 garnalen 1 wortel 10 asperges 15 gr. dragon 0,5 dl. dragonazijn 1,5 dl. olijfolie 1 sinaasappel(sap) mosterd zout en...

Lees meer »

1 reacties

Inktvis met basilicum en limoen

 

Dit is een heerlijk recept voor op je Beta en Alfa dagen en voor 1 persoon.

Ingrediënten:

250 gram inktvis (schoongemaakt) 1/2 kopje verse basilicum (in stukjes) 2 eetlepels olijfolie 2 eetlepels vers limoensap 1 knoflookteentje (geperst) 1/4 theelepel rode...

Lees meer »

0 reacties

Protected: Maaltijdsalade met zalm

This post is password protected. To view it please enter your password below:

Password: ...

Lees meer »

Enter your password to view comments.

Bonen met sesamzaad salade

Een heerlijk gerecht voor op je Beta of Alfa dag. De bereiding van dit gerecht duurt ongeveer 20 minuten en bedoeld voor 4 porties.

Ingrediënten:

100 gram groene bonen 1 handje kerstomaten 1/2 rode ui 1 eetlepel balsamicoazijn 1/2 eetlepel...

Lees meer »

0 reacties

Gestoomde vis, champignons en groenten

Weer een heerlijk recept voor je beta en alfa dagen. Je kunt de tongfilet die we in dit recept hebben gebruikt natuurlijk vervangen door een andere soort vis als je dit wilt. Dit gerecht is...

Lees meer »

0 reacties
Page 1 of 212