Snel Afvallen: Slimme Tips voor een Slanke Lijn

2.5K   5

Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?

JA, Stuur Me GRATIS Het E-Boek

Vaak kun je met een paar kleine aanpassingen in je leven al flink wat kilo’s kwijtraken. Hieronder vind je een aantal tips voor snel afvallen.

Slimme Tips voor een Slanke Lijn

Koop geen verkeerde snacks meer

Door producten zoals chips, drop of chocola niet meer in te slaan tijdens je wekelijkse boodschappen, heb je het zowieso niet in huis als je trek hebt en op zoek bent naar wat te eten. Je kan dan niet anders dan een gezonde keuze te maken, en daarbij is het vooruitzicht dat je helemaal speciaal voor die ene zak chips naar de supermarkt ook niet echt uitnodigend.

Beweeg tijdens de schoonmaak

Nu beweeg je tijdens huishoudelijk werk toch al wel, maar zet er lekker muziek bij aan en dans bijvoorbeeld tijdens het afwassen of ramen wassen. Zo verbrandt je nog meer calorieen en heb je bovendien ook nog eens plezier!

Ga voor kleine porties in plaats van extra groot

snel afvallen

Zo nu en dan een lekkere friet eten mag best, maar kies in plaats van die extra grote bak friet voor een kleine of extra kleine bak. Op die manier kun je toch lekker genieten, terwijl je niet al te veel binnen krijgt.

Hou het in balans

Als je de hele dag keurig gelet hebt op wat je gegeten hebt en daarbij lekker slank gegeten hebt, dan mag je ’s avonds best een lekker toetje. Het gaat om balans – door te extreem op dieet te gaan, hou je het simpelweg niet vol.

Ga een extra blokje om met je hond

Dit is leuk voor jullie allebei! Jij verbrandt nog meer calorieen, en je hond mag er lekker op uit met jou. Iedereen wint!

Zit je nog steeds met overgewicht dat dagelijks door je hoofd spookt waardoor je jezelf niet vrij en onbezorgd voelt, dan is het misschien de moeite om het eens anders aan te pakken door te kijken hoe Het Mentale Dieet Plan jou gaat helpen om eindelijk de strijd met je overgewicht te winnen.

50-heerlijke-recepten Wil jij ein-de-lijk je overtollig (buik)Vet Verbranden en een EFFECTIEVE oplossing vinden voor je overgewicht?

Wil jij ein-de-lijk verlost worden van die overtollige kilo’s en vetrolletjes zonder nog langer last te hebben van het JOJO-effect of het gevoel te hebben dat je constant zit ‘te lijnen’?

Lees dan mijn Afslank Rapport (27 blz.) en ontdek oa. 10 Redenen Waarom Je Momenteel Geen (Buik)vet Verbrandt en ontvang 50 Heerlijke Dieetrecepten voor een Platte Buik als extra kadootje.

Tot binnenkort,
Vriendelijke groetjes,

Katja Callens
Auteur van “Het Mentale Dieet Plan”

P.S. mdpboekppBen jij er nu klaar voor (mee) om je overtollig (buik)Vet te Verbranden en zoek je een EFFECTIEVE oplossing voor je overgewicht?

Word Weer Slank & Fit Zonder Je Nog Langer Kopzorgen te Maken Over Je Gewicht door vandaag RISICOLOOS Het Mentale Dieet Plan te proberen.

Dit wordt beslist je allerlaatste dieet.
2.5K   5

 Vorig
Volgende

Hoe Zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Jouw overtollig (buik)Vet Kan Verbranden Met Lekkere Gerechten en Eenvoudige Recepten … Zonder Honger of JoJO-effect?

Vul hieronder je voornaam en email adres in om je 50 Heerlijke Dieetrecepten te ontvangen en De 7 Simpele Stappen Om (buik)Vet Te Verbranden te ontdekken.

OVER DE AUTEUR

Katja Callens

Als gewezen model sukkelde ik mijn hele carrière met het befaamde JoJO-effect. Na zowat alle diëten en afslankmethodes tevergeefs te hebben geprobeerd, ging ik de oplossing zoeken 'tussen mijn oren'. Ik slankte succesvol af, hielp talrijke collega-modellen afrekenen met het JoJO-effect en schreef, op verzoek van collega's en vrienden Het Mentale Dieet Plan Coaching Programma. Tienduizenden afslankers hebben hiermee ondertussen succesvol hun overgewicht kwijt gespeeld Zonder last te hebben van het JoJO-effect. Wanneer jij er klaar voor bent help ik jou ook graag voor eens en altijd van je overgewicht af ;-)

Recept: Vegan Zuurkool Ovenschotel

Recept: Vis Curry uit Oven

Recept: Pindakaas Granola

Recept: Tikka Masala Kruidenmix

Recept: Gegrilde Groentesalade

Recept: Kip in een Aluminium Pakketje

  • Wat drinken jullie allemaal als je geen light drinks maken drinken.
    Water en thee is mij bekent. zijn er ook andere drankjes

    Reply

    • Zelf geperste fruitsappen, magere melk (zou niet elke dag een pak melk leeg drinken maar 1 glas per dag kan best) optimel, spa water die zijn er ook met een smaakje, als je frisdrank wilt een keer kan je ook coca cola zero nemen.
      Suc6

      Reply
    • Katja s schreef:

      Hallo Klaas,

      Er zijn verschillende mogelijkheden hé. Je kan bv. gewoon lekker fris water drinken! 😉

      Is nog steeds de beste dorstlesser die er is hé.

      verder kan je versgeperste sapjes of green juices drinken. Of een smoothie (wel opletten voor suikers, want ook suikers uit fruit blijven suikers.) Dus ik raad je niet aan om dagelijks een hele karaf vers geperst sinaasappelsap te drinken. Zou te veel suiker zijn hé.

      Groetjes,

      Katja

      Reply
    • {"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
    >