Recept: Warme Bloemkoolsalade met Eieren

12.2K111 7.5K

Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?

JA, Stuur Me GRATIS Het E-Boek

Bloemkool is een ontzettend goede vetverbrander en ook nog eens heel lekker. Hieronder vind je een lekker & makkelijk recept voor bloemkoolsalade voor ongeveer 2 personen.

INGREDIËNTEN

1 bloemkool
Zout en peper naar smaak
2 eetlepels olijfolie
Dressing
½ kopje Griekse yoghurt
1 eetlepel Dijon mosterd
1 eetlepel honing
2 eetlepels dille, fijngesneden
1 eetlepel olijfolie
1 teentje knoflook, geperst
Sap van ½ citroen
½ rode ui, in blokjes gesneden
3 stengels bleekselderij, in blokjes
3 hardgekookte eieren, in stukjes

BEREIDING

1. Verwarm de oven voor op 200˚C.
2. Snij bloemkool in kleine roosjes.
3. Leg de bloemkool op een bakplaat en breng het op smaak met zout, peper en olijfolie. Bak het in
een voorverwarmde oven gedurende 25 minuten of tot het licht bruin en een beetje knapperig is.
4. Meng alle ingrediënten voor de dressing in een kom en zet dit even aan de kant.
5. Haal de bloemkool uit de oven zodra deze klaar is en laat het iets afkoelen voordat je de dressing erover doet.
6. Garneer voor het serveren met versgehakte dille.
7. Eet smakelijk!

Je vindt hieronder een handige instructievideo waarmee je het recept stap voor stap kunt bereiden.

Kijk hier op de blog voor nog meer gratis recepten of schrijf je in voor de gratis nieuwsbrief en ontvang gratis 50 Heerlijke Dieetrecepten.

Organico Turbo Ketose

Zit je nog steeds met overgewicht dat dagelijks door je hoofd spookt waardoor je jezelf niet vrij en onbezorgd voelt, dan is het misschien de moeite om het eens anders aan te pakken door te kijken hoe Het Mentale Dieet Plan jou gaat helpen om eindelijk de strijd met je overgewicht te winnen.

50-heerlijke-recepten Wil jij ein-de-lijk je overtollig (buik)Vet Verbranden en een EFFECTIEVE oplossing vinden voor je overgewicht?

Wil jij ein-de-lijk verlost worden van die overtollige kilo’s en vetrolletjes zonder nog langer last te hebben van het JOJO-effect of het gevoel te hebben dat je constant zit ‘te lijnen’?

Lees dan mijn Afslank Rapport (27 blz.) en ontdek oa. 10 Redenen Waarom Je Momenteel Geen (Buik)vet Verbrandt en ontvang 50 Heerlijke Dieetrecepten voor een Platte Buik als extra kadootje.

Tot binnenkort,
Vriendelijke groetjes,

Katja Callens
Auteur van “Het Mentale Dieet Plan”

P.S. mdpboekppBen jij er nu klaar voor (mee) om je overtollig (buik)Vet te Verbranden en zoek je een EFFECTIEVE oplossing voor je overgewicht?

Word Weer Slank & Fit Zonder Je Nog Langer Kopzorgen te Maken Over Je Gewicht door vandaag RISICOLOOS Het Mentale Dieet Plan te proberen.

Dit wordt beslist je allerlaatste dieet.
12.2K111 7.5K

 Vorig
Volgende

Hoe Zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Jouw overtollig (buik)Vet Kan Verbranden Met Lekkere Gerechten en Eenvoudige Recepten … Zonder Honger of JoJO-effect?

Vul hieronder je voornaam en email adres in om je 50 Heerlijke Dieetrecepten te ontvangen en De 7 Simpele Stappen Om (buik)Vet Te Verbranden te ontdekken.

OVER DE AUTEUR

Katja Callens

Als gewezen model sukkelde ik mijn hele carrière met het befaamde JoJO-effect. Na zowat alle diëten en afslank methodes tevergeefs te hebben geprobeerd, ging ik de oplossing zoeken 'tussen mijn oren'. Ik slankte succesvol af, hielp talrijke collega-modellen afrekenen met het JoJO-effect en schreef, op verzoek van collega's en vrienden Het Mentale Dieet Plan Coaching Programma. Tienduizenden afslankers hebben hiermee ondertussen succesvol hun overgewicht kwijt gespeeld Zonder last te hebben van het JoJO-effect. Wanneer jij er klaar voor bent help ik jou ook graag voor eens en altijd van je overgewicht af ;-)

Recept: Vegan Zuurkool Ovenschotel

Recept: Vis Curry uit Oven

Recept: Pindakaas Granola

Recept: Tikka Masala Kruidenmix

Recept: Gegrilde Groentesalade

Recept: Kip in een Aluminium Pakketje

  • Karen van Heiningen-Kess schreef:

    Heb net de bloemkool salade met eieren gemaakt. Bloemkool weer wat anders en gezond! Wat was dat lekker! En makkelijk. Mijn man heeft het als herhaling vatbaar op de menulijst gezet! Ik heb zure room i.p.v. Griekse yoghurt gebruikt maar de rest had ik in huis want we eten altijd zo gezond mogelijk. Ik ga beslist meer recepten uit je boek uitproberen.
    Bedankt!????????

    Reply
  • Tonnie schreef:

    Ik vond het erg lekker Normaal ben ik niet zo gek op bloemkool Ik hou meer van broccoli maar ik laat het zeker in mijn recepten lijntje staan.
    En bedankt voor het lekkere ideetje.

    Reply
    • {"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
    >