Dieettip: Last van een opgezette buik?

Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?

opgezette buikIk krijg regelmatig van mensen de vraag hoe ze van hun opgezette buik af kunnen komen.

Het antwoord hierop is niet eenduidig ben ik bang. Een opgezette buik is vaak een indicatie dat je spijsvertering niet optimaal is/verloopt. In de meeste gevallen komt dit doordat je niet de juiste voedingsmiddelen consumeert. De meeste producten die je tegenwoordig in een supermarkt koopt zijn voor een groot deel bewerkt in de fabriek. Er zijn vaak kleine hoeveelheden chemische stoffen aan toegevoegd om deze etenswaren langer houdbaar te maken, en ze een specifiek kleurtje of smaakje te geven. Denk aan drink-yoghurt met een smaakje, kant-en-klare maaltijden, mueslirepen, en ga zo maar door.

Last van een opgezette buik?

Het kan dus zijn dat je stofwisseling hierdoor in de war is geraakt,

waardoor je darmen meer gas produceren dan normaal, en jij last hebt van een opgezette buik. Het kan echter ook zijn dat je stofwisseling beinvloedt wordt door medicatie die je slikt. Dit is een ander verhaal, omdat je hier (in de meeste gevallen) niet zomaar mee kunt stoppen. Ik hoor dit probleem ook van mensen die heel natuurlijk eten, en toch last hebben van een opgezette buik.

Indien je wel bewerkte producten eet, zou je eens kunnen proberen hier zoveel mogelijk mee te stoppen, en zo natuurlijk en regelmatig mogelijk te gaan eten. Meestal merk je na een week of twee al het verschil. Lichaamsbeweging helpt ook, ook in het geval van mensen die door medicatie last van een opgezette buik hebben.

Als je echter al natuurlijk eet,

regelmatig eet en regelmatig aan lichaamsbeweging doet, kan het zijn dat er een andere oorzaak ten grondslag ligt aan je opgezette buik. Het kan zijn dat je allergisch of intolerant bent voor bepaalde voedingsmiddelen, zoals melkproducten of vis. Je kunt hier zelf achterkomen door selectief producten uit je dieet te schrappen en te kijken of dit verschil maakt. Je kunt het ook samen met je huisarts bespreken, deze kan je doorverwijzen voor testen.

Een goede tips die ik laatst van Marieke kreeg is dit: eet ’s ochtends voor je ontbijt een schaaltje biogarde yoghurt met een lepel lijnzaadolie er doorheen. De rechtsdraaiende melkzuur doet wonderen voor je spijsvertering.

Zit je nog steeds met overgewicht dat dagelijks door je hoofd spookt waardoor je jezelf niet vrij en onbezorgd voelt, dan is het misschien de moeite om het eens anders aan te pakken door te kijken hoe Het Mentale Dieet Plan jou gaat helpen om eindelijk de strijd met je overgewicht te winnen.

50-heerlijke-recepten Wil jij ein-de-lijk je overtollig (buik)Vet Verbranden en een EFFECTIEVE oplossing vinden voor je overgewicht?

Wil jij ein-de-lijk verlost worden van die overtollige kilo’s en vetrolletjes zonder nog langer last te hebben van het JOJO-effect of het gevoel te hebben dat je constant zit ‘te lijnen’?

Lees dan mijn Afslank Rapport (27 blz.) en ontdek oa. 10 Redenen Waarom Je Momenteel Geen (Buik)vet Verbrandt
en ontvang 50 Heerlijke Dieetrecepten voor een Platte Buik als extra kadootje.



Tot binnenkort,
Vriendelijke groetjes,

Katja Callens
Auteur van “Het Mentale Dieet Plan”

P.S. mdpboekppBen jij er nu klaar voor (mee) om je overtollig (buik)Vet te Verbranden en zoek je een EFFECTIEVE oplossing voor je overgewicht?

Word Weer Slank & Fit Zonder Je Nog Langer Kopzorgen te Maken Over Je Gewicht door vandaag RISICOLOOS Het Mentale Dieet Plan te proberen.

Dit wordt beslist je allerlaatste dieet.

Hoe Zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Jouw overtollig (buik)Vet Kan Verbranden Met Lekkere Gerechten en Eenvoudige Recepten … Zonder Honger of JoJO-effect?

Vul hieronder je voornaam en email adres in om je 50 Heerlijke Dieetrecepten te ontvangen en De 7 Simpele Stappen Om (buik)Vet Te Verbranden te ontdekken.

OVER DE AUTEUR

Katja Callens

Als gewezen model sukkelde ik mijn hele carrière met het befaamde JoJO-effect. Na zowat alle diëten en afslankmethodes tevergeefs te hebben geprobeerd, ging ik de oplossing zoeken 'tussen mijn oren'. Ik slankte succesvol af, hielp talrijke collega-modellen afrekenen met het JoJO-effect en schreef, op verzoek van collega's en vrienden Het Mentale Dieet Plan Coaching Programma. Tienduizenden afslankers hebben hiermee ondertussen succesvol hun overgewicht kwijt gespeeld Zonder last te hebben van het JoJO-effect. Wanneer jij er klaar voor bent help ik jou ook graag voor eens en altijd van je overgewicht af ;-)

  • Ik heb al heel lang last van een opgezette buik, vooral direct na het (warm) eten. Ik eet gezond, en volgens de arts kan het niet aan de medicijnen liggen (panthonol en Metropolol). helaas wordt het ook erger bij het volgen van een dieet.

  • Ik heb heel veel last van een “opgezette buik”.Sinds kort maak ik een soep van witte kool en uien en bleekselderij en wortel en tomaten, paprika en daar neem ik elke middag voor de lunch een flinke kop van en dat helpt me ernorm misschien ook iets voor een ander.

  • Ja, ik heb heel erg veel last van mijn buik. Heb weken lang last gehad van zeer weinig ontlasting. Ben toen overgegaan op iedere ochtend 10 gedroogde pruimen. De ontlasting kwam weer op gang. Omdat ik voor twee weken een loge had heb ik het dieeten gestopt. Nu wil ik weer verder gaan. Gelijk begint de ontlasting weer te stoppen. Lijnzaad heb ik vroeger geprobeerd, zonder resultaat.
    Ja, pruimen passen natuurlijk niet in het dieet, maar zijn voor mij het beste laxeermiddel. Thee werkt ook niet voor mij.
    Ook heb ik reumaklachten gekregen en twee ontstoken schouderbeurzen.
    Het dieet kost mij heel veel moeite, maar ik ga het nog een poos volhouden.
    Met vriendelijke groet, Ans van der Pijll
    Overigens is er nog geen kilo af.

  • {"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
    >