Kerstrecept: Aubergine-courgette pasteitjes

Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?

Deze heerlijke aubergine-courgette pasteitjes zijn zowel mooi om te zien als geweldig lekker om op te eten! Laat dit een verrassend beta-voorgerecht zijn voor Kerstavond!

Het recept is goed voor 6 pasteitjes.

Benodigdheden

1 grote aubergine, in blokjes van 1 cm
135 gr. courgette, geraspt
200 gr. magere ricotta
300 gr. magere zure room
3 eieren
zout (voor de aubergines)
½ tl gemalen zwarte peper

Bereidingswijze

Verwarm de oven voor op 210 graden.
Bestrijk zes kleine ovenschaaltjes met olie.
Doe de blokjes aubergine in een vergiet, bestrooi ze met zout en laat ze 20 minuten staan. Spoel ze nadien af met koud water en laat ze uitlekken.
Klop de ricotta en de zure room tot een licht en luchtig mengsel. Voeg de eieren toe en klop tot een glad mengsel. Schep voorzichtig de aubergineblokjes, de courgette en de zwarte peper erdoor.
Verdeel het mengsel over de ovenschaaltjes en zet ze in een diep bakblik. Vul het bakblik voor 2/3 met warm water en dek het af met aluminiumfolie.
Bak de aubergine-courgette pasteitjes voor 40 minuten in de oven tot ze mooi bruin zijn!

Zit je nog steeds met overgewicht dat dagelijks door je hoofd spookt waardoor je jezelf niet vrij en onbezorgd voelt, dan is het misschien de moeite om het eens anders aan te pakken door te kijken hoe Het Mentale Dieet Plan jou gaat helpen om eindelijk de strijd met je overgewicht te winnen.

Wil jij ein-de-lijk je overtollig (buik)Vet Verbranden en een EFFECTIEVE oplossing vinden voor je overgewicht?

Wil jij ein-de-lijk verlost worden van die overtollige kilo’s en vetrolletjes zonder nog langer last te hebben van het JOJO-effect of het gevoel te hebben dat je constant zit ‘te lijnen’?

Lees dan mijn Afslank Rapport (27 blz.) en ontdek oa. 10 Redenen Waarom Je Momenteel Geen (Buik)vet Verbrandt en ontvang 50 Heerlijke Dieetrecepten voor een Platte Buik als extra kadootje.

Tot binnenkort,
Vriendelijke groetjes,

Katja Callens
Auteur van “Het Mentale Dieet Plan”

P.S.

Ben jij er nu klaar voor (mee) om je overtollig (buik)Vet te Verbranden en zoek je een EFFECTIEVE oplossing voor je overgewicht?

Word Weer Slank & Fit Zonder Je Nog Langer Kopzorgen te Maken Over Je Gewicht door vandaag RISICOLOOS Het Mentale Dieet Plan te proberen.

Dit wordt beslist je allerlaatste dieet.

1.9K 4

Vorig

Hoe Zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Jouw overtollig (buik)Vet Kan Verbranden Met Lekkere Gerechten en Eenvoudige Recepten … Zonder Honger of JoJO-effect?

Vul hieronder je voornaam en email adres in om je 50 Heerlijke Dieetrecepten te ontvangen en De 7 Simpele Stappen Om (buik)Vet Te Verbranden te ontdekken.

OVER DE AUTEUR

Katja Callens

Als gewezen model sukkelde ik mijn hele carrière met het befaamde JoJO-effect. Na zowat alle diëten en afslankmethodes tevergeefs te hebben geprobeerd, ging ik de oplossing zoeken 'tussen mijn oren'. Ik slankte succesvol af, hielp talrijke collega-modellen afrekenen met het JoJO-effect en schreef, op verzoek van collega's en vrienden Het Mentale Dieet Plan Coaching Programma. Tienduizenden afslankers hebben hiermee ondertussen succesvol hun overgewicht kwijt gespeeld Zonder last te hebben van het JoJO-effect. Wanneer jij er klaar voor bent help ik jou ook graag voor eens en altijd van je overgewicht af ;-)

Kerstrecept: Aubergine-courgette pasteitjes