Suikerziekte of diabetes is hard op weg om één van de ergste en meest voorkomende ziektes te worden van deze eeuw.
Wereldwijd worden jaarlijks miljarden euro’s gespendeerd in de ziektezorg als gevolg van deze ziekte.
De oorzaak van suikerziekte…de consumptie van ‘ TE VEEL ‘ suiker.
Suiker lijkt een heel onschuldig produkt en we staan er meestal niet bij stil…
Eén blikje Coca-Cola of Fanta bevat…? Heb je enig idee…
…wel, dat ene blikje bevat bijna 40 GRAM (39gr) suiker!
Vandaar dat ik hieronder even een handige grafiek heb geplaatst zodat je in een handig overzicht kan zien
hoeveel suiker in welk soort produkt zit.
Onderaan in de grafiek vind je ook de dagelijkse hoeveelheid suiker die je idealiter mag consumeren om niet het
risico te lopen om symptomen voor suikerziekte te ontwikkelen.
Ik hoop dat jij, je kinderen en je gezin er iets aan hebben, want we eten allemaal suiker, de boodschap is…
…een beetje opletten en er wat bewuster mee omgaan 😉
Hieronder nog even het verschil tussen Cola en…water.
LET OP : Wanneer je nu zou denken dat je met alles op light dient over te schakelen,…
…lees dan even grondig dit zeer belangrijke artikel : Hoe Gezond Zijn Light-Drinks?!
Lees desgewenst ook deze 70 tips om beter met diabetes type 2 om te gaan.
Groetjes,
Katja Callens
Het Mentale Dieet Plan
Deel desgewenst dit artikel
