Wanneer je ons wil contacteren of je hebt een vraag over afvallen en afslanken kan je ons best contacteren via email.
Stuur je berichtje t.a.v. Katja Callens of Het Mentale Dieet Plan naar support 'AT' wegmetdiekilos.com
Wij doen steeds onze uiterste best om je berichtje binnen de 24 te beantwoorden.
Groetjes,
Katja Callens
P.S. Ontvang je mijn wekelijkse afslanktips reeds?! Zo niet , geef je hieronder even op zodat je net zoals honderduizenden andere 'afslankers' onze waardevolle tips ontvangt waarmee je gegarandeerd afslankt!
Schrijf je je hieronder totaal VRIJBLIJVEND in :
JA, ik wil ontdekken hoe Katja
haar Ideale Gewicht heeft bereikt.
Waar vindt ik wheypoeder ?? Of hoe dat in ht Frans, ik woon in Wallonie en weet niet waar te vinden ??
Beste Louise,
Bedankt voor je reactie. In het Frans heet het ook Whey, protéines de lactosérum. Je kunt het bij de betere drogisterij krijgen.
Groet,
Katja
JULLIE INPUT HEEFT AL VEEL VERANDERINGEN TE WEEG GEBRACHT
Dit heeft mij geholpen op moeilijke momenten:
Meet als je begint met je dieet de omvang van je bovenbenen, billen , taille, bovenarmen, borsten en buik. Met je wekelijkse weegschaal moment, meet je ook de omvang van je lichaam weer.
Op een gegeven moment stond ik even stil met mijn gewichtsverlies, maar ik zag dat ik toch wekelijks centimeters verloor. Dit gaf mij de stimulans om me toch aan het dieet te houden, ondanks dat de weegschaal even niet meewerkte.
Groetjes, Desirée
is het ook toegestaan om de garnalen en gamba’s te vervangen voor andere vis soorten?
Hallo Katja
Bij deze maak ik gebruik van deze gelegenheid envan dit vak,om te bedanken voor de goede begeleiding en de fantastische ideeèn plus
zalige doeltreffende recepten !!!
Ik heb mijn doel zeker bereikt en wil dan ook
iedereen aanraden,heb trouwens ook al verschillende
vrienden en kennissen het een en ander doorgemaild,dan kunnen zij er ook mee aan de slag,er zit voor iedereen wel wat bij,al zijn het maar die paar extra moeilijke kilo-tjes
Katja bij deze vraag ik dan ook om vanaf nu mij niets meer toe te sturen,! Mijn hartelijke dank, en nog veel fantastische resultaten toe-
gewenst aan iederereen ,Je kunt het!!!
Groetjes Jacqueline
Hallo Katja,
Ik ben nu net 11 dagen bezig met het Turbo Actie Plan en ben ruim 2,5 kilo afgevallen. Het geeft me een stimulans om door te gaan, ik ga er echt voor want het is tijd om er zelf iets aan het overgewicht te doen. Een paar dagen geleden ontving ik het emailtje met als bonus de “godendrank”, maar hoe vaak ik er ook op klik, er komt niets te voorschijn. Ik ben zo benieuwd wat het drankje inhoudt, dus ik zou het graag willen ontvangen om er ook van te kunnen genieten. Bedankt voor je emailtjes en hopelijk weet ik gauw wat het godendrankje inhoudt.
Lisa
Hoi Lisa, bedankt voor je berichtje! Ik stuur je het recept gelijk even door via email! Groetjes, Katja
geachte,
Ik ben reeds gestart met het turboplan dit op donderdag 28/07/2011 (heb dus de beide plannen aangekocht) maar weet nu niet goed wat er verder dient te gebeuren ? Hoe bepaal je hoeveel dagen je het turbo plan moet volhouden ?
met vriendelijke groeten,
Jo
Beste Jo, bedankt voor je reactie. Je kunt het beste even een emailtje sturen naar ons support adres, zodat we je dit beter kunnen uitleggen. Groet, Katja
Beste Katja,
Een vraagje, ik heb zowel Turbo als MDP gekocht. Graag zou ik willen weten of ik mijn dochtertje van 8 jaar ook het Turbo plan kan laten doen? Of is dat op deze leeftijd niet aan te raden? Zo niet wat raad jij dan wel aan?
Alvast bedankt voor je reaktie.
Met vriendelijke Groet,
Peter
Hoi Peter, nee, ik zou het Turbo Plan zeker niet aanraden voor je dochtertje omdat ze daar veel te jong voor is. Wellicht is het verstandiger om met je huisarts te overleggen en te kijken of er wellicht iets in haar huidige voedingspatroon veranderd moet worden.
Groetjes, Katja
Hallo Katja,
Ik wil graag een mail sturen naar suport maar kan nergens het email adres vinden!
Zou je hem hier willen neerzetten of hem naar mij toesturen?
Groetjes Rosa
Hoi Rosa,
deze staat onderaan de site bij contact:
support ‘at’ wegmetdiekilos.com
groetjes,ann
Hallo Katja
Ik ben nu 12 weken met je mdp bezig en val (sinds de 4e week) niet meer af.Ik doe alles precies wat er gevraagd wordt.Ik verzoek je dus om het bedrag dat ik betaald heb terug te storten. Stuur me een persoonlijke mail zodat ik daar mijn gegevens kan geven.
Groetjes Rosa
Hoi Katja,
Met veel plezier ben ik aan MDP begonnen, het bevalt me heel goed.
Zou het mogelijk zijn om een zoekfunktie toe te voegen bij het blog op deze website?
Vriendelijke groet Renee
Hoi Renee, bedankt voor je reactie! Er staat ongeveer halverwege de pagina, rechts naast de artikelen een zoekveld waarin je een zoekopdracht kunt ingeven. Bedoel je dat? Groetjes Katja
hallo allemaal ,
ik ben net begonnen met het turbo dieet…maar ff voor de duidelijkheid mag ik alleen water drinken of mag je naast de 6 flesjes water ook nog koffie/thee of light limo drinken .ik weet dat dit wel mag bij het MPD …wie kan mij antwoord geven .
B.V.D Desiree
Hoi Desiree, ja, je kan koffie en thee drinken, maar let erop dat het niet ten koste gaat van de hoeveelheid water die je idealiter drinkt
. Veel succes en groetjes! Katja
Wat te doen als je niet tegen zuivel(lactose intollerantie ook voor soja) kunt ? Wat ter vervanging.
hallo katia,ik heb terug veel moet gekregen om vol te houden,graag had ik de platte buik recepten willen afdrukken maar het lukt me niet,help grtjs ingrid
Hoi Katja,
Is het een idee om een zoekfunctie op de website te plaatsen. Bijvoorbeeld in het blog. Als je dan iets zoekt over bijvoorbeeld wheypoeder, dan wordt je gelijk doorverwezen naar het desbetreffende bericht en jouw evt. reactie. Misschien ook leuk om de datum van het bericht erbij te vermelden, zo kan je zien wie van de mensen bijvoorbeeld ook in dezelfde periode gestart bij met turbo of mpd. Ik ben namelijk zelf net gestart met turbo (21-9-2011)en zou het leuk vinden ervaringen te delen met ook mensen die net gestart zijn.
groetjes susanne
Hoi Susanne,
Bedankt voor je feedback. We hebben aan de rechterkant van het blog inderdaad een zoekveld staan waarin je binnen het blog kunt zoeken op bepaalde woorden. We zijn druk bezig met het ontwikkelen van een forum waarop deelnemers ervaringen met elkaar kunnen uitwisselen. We houden je op de hoogte! Groetjes, Katja
Hallo Katja
Heb je mentale dieet plan gelezen.
Maar ben nog niet begonnen.
Vind het moeilijk om te kijken wat je wel mag eten en wanneer en de hoeveelhgeid.
Kom er niet erg uit. Bij blz 30 van MDP staan wel producten zoals koolhydraten en eiwitten en melkproducten.
Maar dan staat daar slechte koolhydraten weet niet welke koolhydraten ik nu wel mag hebben op de alfa dagen.
Is er niet een soort producten lijst waar je uit kunt kiezen en dan bedoel ik een Alfa-lijst, Beta-lijst en Gamma-lijst.
Ik zou hier erg mee geholpen zijn.
Wil heel erg graag beginnen vandaar mijn vraag.
HELP Groeten Betsie
Dank voor je snelle reactie Katja,
Ik had nog een vraagje, hoe kom je aan een paswoord om artikelen te lezen in het blog waar je een paswoord voor nodig hebt. Is dit soms de identificatiecode die in het mdp staat?
hartelijke groet, Susanne
nog eventjes…..
ik heb in de mails die ik kreeg gezocht naar het pasword, maar kan die niet vinden. Nu ben ik pas afgelopen woensdag 21-9-2011 gestart, komt dat pasword pas laterop in mails??
hartelijke groet, Susanne
hallo Katja;
Bedankt voor je tips, komende week ga ik over op de beta fase. mag ik onbeperkt groente eten bij de gamma fase dan? dus ook komkommers, wortels tussendoor??? of zitten er beperkingen aan de groente of het vlees dan??
het is lastig om het turbo actie plan te volgen omdat ik niet alles ken, weet klaar te maken (recepten?) of lust natuurlijk.
Maar ik ben vastberaden , nu gaat het lukken.
bedankt, gr margret
Hallo Katja,
Ik heb een te langzaam werkende schildklier en heb overleg gehad met een dietiste, maar er schijnt geen enkel dieet te zijn om af te vallen met de te langzaamwerkende schildklier.
Slik Tyrex voor de schildklier en krijg iedere 6 weken een B12 prik.
Is er toch ng iets om af te vallen (geen jojo effect)
groetjes Geke Schaao
hallo Katja
ik heb het mentale dieetplan nog eens nagelezen en nog eens naar mijn 101 recepten gekeken.
ik weet niet goed wanneer de yoghurt en de platte kaas gebruikt mogen worden want volgens mij zijn het eiwitrijke voedingsmiddelen en op de receptenbundel staat er niet bij of het op alfa, Beta….dag mag gebruikt worden
groetjes Chris
Hallo katja ken ik nog meedoen met mentale dieet plan
de groeten Alvares Parera
hoi,
µhier ben ik weer , de mentale begeleiding vind ik schitterend maar ik blijf een beetje zitten met het dieet?
de recepten in 101 zijn voor de beta en de alfa net hetzelfde , mag ik daar dan aardappelen , rijst,pasta bij eten mag ik alleen fruit eten als tussendoortje of wanneer juist , moet je letten op de combinatie’s of niet Wil je me aub helpen , het zou me echt helpen , nu motter ik precies maar aan en ik weet niet goed of ik het mag of niet en wanneer ik het mag op de alfadag , een eenvoudig plan zoals het turboplan zou helpen.
of een lijst met verboden , toegestaan ,zou ook helpen , of mag ik kijken naar het ducandieet, maar zij gbruiken haverzemelen.
Hoi,
Hoi,
betadagen is alleen vlees, groenten en fruit
alfadagen is hetzelfde met aardappelen,pasta of rijst erbij.
wanneer je wat eet maakt niet uit, alleen de alfa,beta en gamma dagen respecteren.
groetjes,
ann
heeft iemand ervaring met het bakken van koolhydraatarm brood uit het 101 receptenboek, ikheb dit zojuist gedaan, maar het blijft een platte koek, prima te eten maar het is niet hoger geworden als 1 cm, dus wel hele kleien plakjes
Hoop dat iemand mij kan vertellen wat ik verkeerd heb gedaan.
ik kwam net gezelfde tegen, misschien staat er een drukfout. ik weet het ook niet.
ik ben dan ook geen superkok. groetjes
ik ben net begonnen met het turbo dieet en lekkere recepten aan het bedenken met de producten die we mogen gebruiken. ik vraag me alleen af welke kaas met witte kaas bedoelt wordt? ik eet namelijk wel graag kaas!!
groetjes esmeralda
Beste Katja,
Ik had het Coaching formulier ingevuld maar aangezien ik geen Nederlands mobiel nummer heb kon ik mijn formulier niet submitten.
Ik had beneden gaand bericht ingevuld en hoop daarop van jullie een reaktie te ontvangen.
Alvast bedankt
Beste Katja en Mariska,
Zoals jullie gezien hebben in mijn gegevens woon ik nog in Nederland nog in Belgie, maar aangezien het MDP in het Nederlands is (en ik een Nederlander ben) is dat geen probleem waar ter wereld je ook woont je kan het MDP gewoon kopen en downloaden. Echter als je geen Nederlands begrijpt is deze mogelijkheid er dus niet.
Ik heb met wat vrienden en kenissen over het MDP gesproken, het was duidelijk zichtbaar dat ik afviel dus vroeg men hoe ik dat deed. Veel van hun waren enthousiast en zouden een MDP in het Portugees willen hebben om ook het MDP te kunnen volgen.
Een vriend van mij die met internet marketing werkt was heel erg geinteresseerd en zou graag met mij de vertaling van het MDP op zich willen nemen om julllie te vertegenwoordigen op de Braziliaanse markt.
Graag zou ik van jullie horen hoe jullie hier tegenover staan?
Vriendelijke groet,
Peter
Mobiel tel nummer: +55-11-82069791
Hallo katja
Ik heb vandaag een mail gekregen met onder andere een link naar t wonderbaarlijk kruid, maar ik krijg de link niet geopend!?
Groetjes esmeralda
Beste Katja Callens,
Waarom worden mijn berichten steeds verwijderd???
Ik val heel moeilijk af ivm medicijnen antidepresivas, nou vraag ik mij af of jullie daarvoor nog goede tips hebben.
Ps: ik ben vorige week maandag begonnen en toen ik vanmorgen op de weegschaal stond was ik 800 gram kwijt moet ik zeggen, dat is heel wat voor mij
Hoi Katja.
Ik wil graag weten of ik de godendrank als volledig ontbijt kan zien,of dat ik er ook nog iets anders bij moet eten?
Groetjes Jan.
Hallo Katja,
Ooit heb ik het mentale dieetplan en het turboplan van jou ontvangen, maar ik kan het niet meer vinden. Gaat het bestand na een bepaalde tijd weg?
Ik ben er vandaag mee begonnen. Nu ben ik geestelijk rustig. Mijn hoofd zit niet meer zo vol en snap nu de gamma b en a dagen. Hopelijk gaat het mij lukken.
Vandaag is in ieder geval lukt.
Groetjes Miranda Hek
Hallo Catja,
Ben nu een week onderweg en volg alles tot op de letter. Drink 2,5 liter water per dag. Had de eerste 2 dagen een loeiende koppijn. Komt door het ontgiften van het lichaam zei een vriend. Het klopte 2 dagen later was het verdwenen. Volg ook Turbo aktie week schema (nog 7 weken te gaan.
Maar aan de hand van de 101 recepten worden het vrolijke weken. Over dat laatste gaat mijn vraag. Zijn de recepten allemaal (met uitzondering van enkelen waarbij vermeld staat voor hoeveel personen het is bedoeld), voor 1 persoon?
Ben nog niet op de weegschaal gaan staan. De gaten in mijn broekriem zijn ook een aardig meetinstrument.
Met meest vriendelijke groet,
Bert Bijl.
Kan de godendrank beschouwd worden als volwaardig ontbijt,of moet er ook iets bij gegeten worden?
ik wordt er op dit moment niet echt vrolijk van ben nu net de tweede reeks van turbo plan gestart dus alleen vlees vis e.d ik drink 3 liter water extra met de eerste sessie 5 kilo kwijt nu met 8 dag begonnen en in deze 8 dagen 0,00000 afgevallen heb al deze weken niet een keer gezondigd ben ontzettend streng maar het resultaat is om te janken en er moet toch nog wel een 15 kilo af
word hier een beetje chagerijnig van groetjes
Hallo, ik vroeg me af of het drankje citroen, appelsien en pompelmoes met kaneel op alle dagen mag gedronken worden.
greetz,
Ingrid