dieetrecept Halloween kaastaart

Dieetrecept Halloween 3: Griezelige kaastaart

Dieetrecept Halloween 3: Griezelige kaastaart Je gelooft het of niet, maar dit lekkere 'griezelige' dessertje bevat absoluut niets anders dan proteïnen!  Een heerlijk nagerecht voor 4 personen dat je kunt eten als Halloween op een gamma-dag valt! Wat heb je nodig voor de kaasvulling: 3 eieren 600 gr magere roomkaas                                                                                                                                            4 à 5 koffielepels stevia                                                                                                                                              …

Details
Dieetrecept halloween pompoen in de oven met bruine rijst

Dieetrecept Halloween 2: Pompoen in de oven met bruine rijst

Dieetrecept Halloween 2: Pompoen in de oven met bruine rijst Dit heerlijke dieetrecept voor de Halloweendagen ga ik zo dadelijk zelf uitproberen! Een superlekker ovengerecht voor 6 personen, ideaal voor je alfa-dag! Mmmm…   Nodig voor 6 personen: 180 gr. bruine rijst 3 pompoenen, liefst butternutpompoenen 1 of 2 uien 3 tomaten 1 grote rode…

Details
afvallen water drinken

Water drinken om af te vallen?

Water drinken om af te vallen? Zoals je kan terugvinden in het MDP is water drinken essentieel om te helpen bij het afvallen. Het zorgt voor de opname van voedingsstoffen en verwijdering van afvalstoffen uit je lichaam en het regelt alle lichaamsprocessen die je nodig hebt om in leven te blijven. Water drinken is dus…

Details