Met de winter voor de deur lopen we ook weer het risico veel vaker verkouden te worden. De onderstaande kruiden worden echter al eeuwenlang gebruikt tijdens het najaar om hun hart- en lijfverwarmende kwaliteiten.

Paprika
Paprikapoeder (goede paprikapoeder) is een mix van gedroogde milde en hetere rode pepertjes. De kracht van paprikapoeder zit 'em in de aanwezigheid van het antioxidant capsaicine, dat tevens de kleverigheid van de bloedplaatjes helpt reduceren.

Kaneel
Van kaneel wisten we natuurlijk al dat het je stofwisseling een enorme boost geeft, maar het doet nog meer: het stimuleert met name je vitale lichaamsfuncties en gaat ontstekingen in het lichaam tegen.

Chilipoeder
Chilipoeder is ten mix van chilipepers, komijn, oregano, paprika, zout en wat lookpoeder. Net als bij paprikapoeder bevat chilipeper het antioxidant capsaicine, een antioxidant met voornamelijk bloedverdunnende ontstekingsremmende eigenschappen.

Kurkuma
Kurkuma wordt al eeuwenlang in de Indische keuken en geneeskunde gebruikt om zijn geneeskrachtige werking. Het is rijk aan antioxidanten en werkt ontstekingsremmend door de aanwezige curcuminoiden. Deze laatstgenoemde stof gaan ontstekingen tegen en het carpaletunnelsyndroom (zenuwbeklemming in de pols). Kurkuma werkt ook cholesterolverlagend.

Saffraan
Saffraan is duur (helaas) maar wel een heel gezonde kruid. Het bevat de stof crocetine, een hele krachtige antioxidant die saffraan de mooie kleur geeft die het heeft, maar ook bijzondere antikankerkwaliteiten heeft.

Currypoeder
Curry is een mix van verschillende kruiden, zoals kurkuma, kardemom, koriander, komijn, fenegriek, kaneel en cayennepeper. Het heeft kwaliteiten zoals stimulatie van je bloedcirculatie (gember, kaneel en kardemom), stimulatie van je spijsverteringsstelsel (koriander), verlichting van buikkrampen (komijn), behandeling van indigestie (fenegriek), darmontstekingen en allergieën.

Laat hieronder even je gedachten weten over dit onderwerp!  Wat vind jij hiervan? Hoe ga jij hiermee om? Jouw commentaar is belangrijk om elkaar te inspireren, dus alvast bedankt hiervoor. Het kost je slechts 2 min.

Tot gauw,

Katja Callens
Auteur van Het Mentale Dieet Plan  
http://www.HetMentaleDieetPlan.com

P.S. Ben je nog NIET gestart met Het Mentale Dieet Plan? Wens je PERMANENT die 5 tot 17kg overgewicht te verliezen? Waarop wacht je dan nog? Eén ding is zeker, wanneer je NIETS onderneemt – verandert er ook NIETS.  Start Nu met het Mentale Dieet Plan!   <— KLIK HIER!
 

P.P.S Heb je onze 202 Heerlijke Recepten voor een platte buik al geprobeerd?   <— KLIK HIER!

Oh ja, en natuurlijk, neem even die 2 minuten om te laten weten wat JIJ denkt van bovenstaand artikel en hoe jij ermee omgaat. Alvast bedankt voor je waardevolle bijdrage. Ik apprecieer dit.

Aanverwante Berichten:

1. Inspireer elkaar voor een gezellig en slank 2011!
2. Last Van Een Winterdip?
3. WEDSTRIJD: Win een Droomweekend voor 2 in een Kasteel!
4. 8 Tips voor een Sterkere Weerstand
5. 5 Afvallen Tips Voor Een Platte Buik!