Afvallen? Kijk naar je baby!

Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?

afvallen kijk naar je babyWil je afvallen? Wel, er is een hele simpele oplossing: Kijk naar je baby! Volgens een onderzoek uitgevoerd door een Amerikaanse voedingsexperte kun je snel en eenvoudig die extra kilo’s kwijtraken door te kijken naar de eetgewoonten van je baby of peuter. Baby’s en peuters geven onbewust namelijk het goede voorbeeld voor een gezond eetpatroon en levensstijl.

Nicolette Pace, de voedingexperte van New York vertelt in een interview met de Amerikaanse omroep ABC dat baby’s en peuters een biologisch ritme hebben om hun lichaam te voeden en zo van energie te voorzien.  Volwassenen zouden moeten naar hun baby moeten kijken en leren van de eetgewoonten van hun kleine spruit.

Afvallen? Kijk naar je baby!

“Wie vindt tegenwoordig eten nog een prioriteit? Baby’s en peuters daarentegen zullen alles doen om ervoor te zorgen dat ze gevoed worden. Ze slaan bijna nooit een maaltijd over, terwijl veel volwassenen vaak vergeten te eten tijdens de drukte van de dag.” Volgens Pace, en ook ik raad dit aan in het MDP, eet je best meerdere keren per dag, dus om de 4 uur ongeveer omdat het eten die tijd nodig heeft om de maag te verlaten.

Uit het onderzoek blijkt ook dat baby’s zullen stoppen met eten wanneer ze geen honger meer hebben, en bovendien gaan ze ook niet de hele dag door chips en snoep eten. Wij als volwassenen eten vaak nog een extra portie gewoon omdat we zin hebben naar meer, niet omdat we nog honger hebben.

Een andere eetgewoonte van je baby of peuter die je zou moeten overnemen, is om langzaam te eten en minstens een kwartier de tijd nemen hiervoor. “Baby’s eten niet gehaast. Ze nemen de tijd en genieten van hun maaltijd. Een eigenschap van veel mensen en vooral mensen met overgewicht is dat ze vaak te snel eten.

Dus

Je lichaam heeft een ingebouwd waarschuwingssysteem dat een signaal geeft aan je hersenen dat je maag voldaan is, maar doordat moderne gewoonten deze signalen verstoren gaan we ons dikwijls overeten. Dus als je echt wil afvallen, kijk dan naar je baby!

Zit je nog steeds met overgewicht dat dagelijks door je hoofd spookt waardoor je jezelf niet vrij en onbezorgd voelt, dan is het misschien de moeite om het eens anders aan te pakken door te kijken hoe Het Mentale Dieet Plan jou gaat helpen om eindelijk de strijd met je overgewicht te winnen.

50-heerlijke-recepten Wil jij ein-de-lijk je overtollig (buik)Vet Verbranden en een EFFECTIEVE oplossing vinden voor je overgewicht?

Wil jij ein-de-lijk verlost worden van die overtollige kilo’s en vetrolletjes zonder nog langer last te hebben van het JOJO-effect of het gevoel te hebben dat je constant zit ‘te lijnen’?

Lees dan mijn Afslank Rapport (27 blz.) en ontdek oa. 10 Redenen Waarom Je Momenteel Geen (Buik)vet Verbrandt
en ontvang 50 Heerlijke Dieetrecepten voor een Platte Buik als extra kadootje.



Tot binnenkort,
Vriendelijke groetjes,

Katja Callens
Auteur van “Het Mentale Dieet Plan”

P.S. mdpboekppBen jij er nu klaar voor (mee) om je overtollig (buik)Vet te Verbranden en zoek je een EFFECTIEVE oplossing voor je overgewicht?

Word Weer Slank & Fit Zonder Je Nog Langer Kopzorgen te Maken Over Je Gewicht door vandaag RISICOLOOS Het Mentale Dieet Plan te proberen.

Dit wordt beslist je allerlaatste dieet.

Hoe Zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Jouw overtollig (buik)Vet Kan Verbranden Met Lekkere Gerechten en Eenvoudige Recepten … Zonder Honger of JoJO-effect?

Vul hieronder je voornaam en email adres in om je 50 Heerlijke Dieetrecepten te ontvangen en De 7 Simpele Stappen Om (buik)Vet Te Verbranden te ontdekken.

OVER DE AUTEUR

Katja Callens

Als gewezen model sukkelde ik mijn hele carrière met het befaamde JoJO-effect. Na zowat alle diëten en afslankmethodes tevergeefs te hebben geprobeerd, ging ik de oplossing zoeken 'tussen mijn oren'. Ik slankte succesvol af, hielp talrijke collega-modellen afrekenen met het JoJO-effect en schreef, op verzoek van collega's en vrienden Het Mentale Dieet Plan Coaching Programma. Tienduizenden afslankers hebben hiermee ondertussen succesvol hun overgewicht kwijt gespeeld Zonder last te hebben van het JoJO-effect. Wanneer jij er klaar voor bent help ik jou ook graag voor eens en altijd van je overgewicht af ;-)

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>